Tips Mengurangi Kerutan Wajah Tanpa Produk Mahal

Diposting pada

Tips Mengurangi Kerutan Wajah Tanpa Produk Mahal – Kerutan atau keriput pada wajah dan tubuh pada dasarnya terjadi karena tubuh kehilangan elastisitasnya. KOndisi ini dapat terjadi seiring dengan berjalannya usia. Dalam kata lain, masalah keriput pada wajah dan tubuh adalah sebuah kepastian yang akan dialami oleh setiap orang. Hal ini seringkali menjadi mimpi buruk, terutama untuk wanita. Betapa tidak, kerutan akan dapat merenggut kecantikan wajah anda yang kencang. Namun tak perlu khawatir mari kita simak tips mengutangi kerutan wajah tanpa produk mahal dibawah ini.

Kerutan menjadi salah satu masalah kecantikan yang paling menakutkan. Kerutan yang timbul pada wajah menjadi penanda bahwa usia anda sudah tidak lagi muda. Selain membuat wajah nampak lebih mengendur, masalah kerutan pun akan mungkin merenggut kecantikan wajah anda.

Tak heran bila untuk sebagian perempuan, kerutan dianggap sebagai mimpi buruk yang menakutkan. Oleh karenanya, banyak orang yang mencari cara untuk menghilangkan kerutan pada wajahnya. Baca juga: Cara Merawat Wajah Tetap Kenyal dan Cantik Selama Puasa

Tips Mengurangi Kerutan Wajah Tanpa Produk Mahal

Tips Mengurangi Kerutan Wajah Tanpa Produk Mahal

Kebanyakan metode yang dilakukan untuk menghilangkan kerutan umumnya dilakukan dengan metode yang rumit. Budget yang dibutuhkan untuk perawatan kerutan pun umumnya berharga mahal. Bahkan untuk sekali metode treatment laser, puluhan juta rupiah bisa dihabiskan hanya dalam beberapa waktu.

Namun untuk anda yang tidak punya cukup budget untuk mengurangi kerutan. Maka tak perlu khawatir sebab masalah ini akan dapat anda lakukan dengan mudah tanpa produk yang mahal. Mari simak dibawah ini.

Jaga Elastisitas Kulit Anda

Sebagaimana telah dijelaskan diatas bahwa masalah kerutan terjadi sebab kulit yang kehilangan elastisitasnya. Kondisi ini membuat kulit menjadi mengendur dan kerutan menjadi tidak terhindarkan.

Nah, salah satu cara yang penting untuk diperhatikan untuk mengurangi kerutan atau mencegah masalah ini terjadi. Adalah dengan senantiasa menjaga keelastisannya kulit anda.

Adapun elastisitas kulit dapat terjaga ketika anda mampu menjaga kelembabannya dengan baik. Oleh karenanya, pastikan anda selalu mengaplikasikan pelembab pada wajah dan kulit anda dengan baik. Hal ini akan dapat membantu mengurangi kerutan pada wajah. Serta menjaga wajah anda tetap kencang karena kelembabannya yang senantiasa terjaga dengan baik.

Konsumsi Makanan Sehat

Elastisitas kulit yang terjaga dengan baik tak lepas dari peran kolagen yang menjaga kulit tetap sehat. Didalam tubuh, kolagen didapatkan dari aneka makanan sehat yang masuk kedalam tubuh anda. Sehingga demikian, untuk menjaga wajah tetap kencang dan merawat wajah dengan baik. Maka penting sekali untuk anda mengasup tubuh dengan aneka makanan yang sehat.

Adapun beberapa jenis bahan makanan sehat yang dianjurkan adalah sayuran berdaun hijau dan buah-buahan. Selain kolagen, manfaat serat yang didapatkan dari makanan sehat ini akan pula baik untuk menutrisi kulit anda dan menjaga anda tetap awet muda.

Untuk itulah, mulai saat ini tidak ada alasan untuk melewatkan santap makanan sehat kedalam tubuh. Sebab hal ini akan sangat baik dan bermanfaat untuk kecantikan wajah anda.

Jangan Terlalu Sering Cuci Muka

Terkadang demi menjaga kebersihan kulit wajah, seseorang akan cenderung melakukan treatment dengan mencuci muka. Mencuci muka memang akan baik untuk menjaga wajah tetap bersih dan segar. Akan tetapi, ketika frekuensi cuci muka terlalu sering. Maka hal ini pun akan kurang baik untuk kesehatan wajah anda.

Salah satunya kondisi ini akan dapat memicu keriputan yang terjadi dengan lebih mudah. Hal ini dikarenakan wajah anda cenderung menjadi kering pada saat anda terlalu sering mencuci wajah. Untuknya, perhatikan waktu dan intensitas anda pada saat mencuci wajah. Jangan sampai niatan baik anda menjaga kecantikan wajah berubah menjadi sumber yang merusak wajah.

Gunakan Tabir Surya

Penyebab utama masalah keriput atau kerutan adalah bagian kulit yang terlalu sering terpapar dengan sinar matahari. Masalah ini memang sulit dihindarkan dari kehidupan sehari-hari. Akan tetapi demikian, tidak berarti hal ini menjadi alasan untuk anda tidak bisa melindungi kulit anda.

Bila anda terpaksa melakukan aktivitas diluar ruangan dan kulit anda terpapar secara langsung dengan matahari. Maka lindungi kulit dan wajah anda dengan menggunakan tabir surya.

Ada banyak kasus yang dijumpai dimana keriput atau penuaan dini terjadi pada mereka yang berusia dibawah 30 tahun. Hal inilah yang membuktikan bahwa masalah kerutan lebih banyak disebabkan oleh gaya hidup dan paparan sinar matahari. Dibandingkan dengan masalah perubahan usia pada seseorang.

Hindari Kebiasaan Merokok

Sebuah studi menunjukkan bahwa rokok memiliki dampak kesehatan yang buruk. BUkan hanya akan berpengaruh terhadap organ pernapasan. Namun paparan asap rokok pun akan dapat menyebabkan penuaan dini berjalan dengan lebih cepat.

Hal ini dikarenakan rokok dapat menghasilkan enzim yang memecah kolagen dan elastisitas pada kulit. Sehingga hasilnya kulit menjadi lebih mudah keriput.

Selain itu, sebuah studi lain menunjukan bahwa rokok berkaitan dengan peningkatan resiko keriput pada area wajah dengan lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak merokok. Zat pada rokok pun akan dapat mengikis kulit dengan perlahan dan membuat kulit menjadi lebih tipis.

Oleh karenanya, perhatikan kembali masalah ini dengan baik. Mulai saat ini sebaiknya hindari kebiasaan merokok. Atau berada dilingkungan yang kental dengan asap rokok. Karena dampak yang akan dirasakan tidak jauh berbeda pengaruhnya terhadap tubuh anda.

Dapatkan Waktu Tidur yang Cukup

Gaya hidup dan tuntutan karir dewasa ini seringkali membuat jam tidur seseorang menjadi berantakan. Jangankan untuk bisa memenuhi jam, biologisnya dengan baik. Waktu tidur di malam hari saja seringkali tidak tentu dan tidak teratur. Namun tahukah anda? Masalah seperti ini adalah apa yang akan merusak wajah dan kecantikan anda.

Untuk itulah cara merawat wajah yang tepat perlu anda lakukan dengan baik. Pastikan anda merawat wajah dengan baik dan merata. Salah satunya adalah dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup. Sebab ketika anda tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, maka tubuh akan menghasilkan hormon kortisol. Hormon ini akan memecah sel-sel kulit dalam tubuh anda.

Namun berbeda halnya ketika anda mendapatkan waktu tidur yang cukup selama 8 jam setiap harinya. Maka tubuh anda akan menghasilkan homron HCG atau Human Growth Hormone. Dimana hormon ini akan bekerja untuk mempertahankan kekencangan kulit dengan lebih baik.

Makan Lebih Banyak Ikan

Kadar kolagen akan dapat menurun seiring dengan bertambahnya usia. Padahal untuk menjaga kekencangan tubuh, zat ini amat dibutuhkan untuk menghindari keriput pada wajah dan bagian tubuh lainnya.

Namun kadar kolagen didalam tubuh akan dapat anda perbaharui dengan baik ketika anda mampu memilih makanan anda sendiri. Salah satu jenis makanan yang akan dapat meny8umbah kadar kolagen didalam tubuh adalah konsumsi ikan. Mulai saat ini tidak ada salahnya menyertakan menu makanan ini dalam konsumsi makanan harian anda.